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参加羽毛球运动的主要意义
发布日期:2015年09月16日

现代羽毛球运动起源于英国,据说1860年在英格兰格拉斯哥郡的倍明顿庄园举行的宴会上,由于下雨客人们只能待在室内,有几个从印度回来的退役军官就向大家介绍了一种隔网用拍子来回击打球的游戏,人们对此产生了很大的兴趣。后来人们就以倍明顿(Badminton)作为此项运动的名称。



1893年英国成立了羽毛球协会,1899年举行了第一届全英羽毛球锦标赛。此后羽毛球运动就传到了世界各地。羽毛球运动是深受广大群众喜爱的小型球类运动,由于它运动器材简便,不受场地限制,两把拍子一个球,无论走到哪里,无论有网无网,无论室内、室外,只要有一小块空地,就能进行活动和锻炼,羽毛球运动特有的风格,它一方面是一项技巧性很强的竞技性比赛项目,另一方面,它是一项普及型很强、老少皆宜的活动,既能强身健体,又充满乐趣。无论是从事竞技性运动,还是从事一般性的大众健身活动都需要在场上不停地移动跳跃、转体、挥拍击球。因此,青年男女经常进行羽毛球锻炼,能促进生长发育,提高身体各方面的机能,培养不怕困难,不甘心落后,顽强的拼搏精神,从而提高身体素质促进身心健康。




那么参加羽毛球运动又有什么意义呢,小编总结了几条:

第一,有助于培养竞争意识和进取精神。公平竞争是促进社会进步与发展的动力,竞争精神是现代人的重要素质。羽毛球运动特有的对抗性、强负荷的锻炼方式,右助于培养充满自信、不怕困难、顽强拼搏、积极进取的现代人才。


第二,有助于身强健体,提高免疫力,缓解疲劳。羽毛球是一项技能性运动,要求脑、眼、手、脚密切协作,全身心地投入。羽毛球运动量大,速度快,能有效地消耗多余的脂肪,调节肌肉密度,塑造优美形态,还有足浴缓解眼睛、大脑和颈椎的疲劳状况。经常参加羽毛球运动,可提高机体的灵敏性、协调性、改善人体代谢功能,提高吸氧能力,提高免疫力。


第三,右益于陶冶情操,增添生活情趣。参与羽毛球运动能够保持优美潇洒的姿态和朝气蓬勃的精神状态。无论是参加羽毛球运动,还是观看羽毛球比赛,都能从中体会到灵动的变化之美,感受到这项运动的魅力。羽毛球运动就是一个发现美和创造美的过程,其中乐趣无穷。


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